Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
97,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 90,51g | Prot: 83,09g | Kolh.: 103,16g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Costela de Porco Assada, Carne de Cordeiro Assada. Snacks/Annat: Essential Nutrition ChocoKI, Parmalat Leite Integral, Pipoca Branca (em Óleo), Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Antarctica Cerveja. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio.molina 's vikthistorik
|