|
дефицит, дефицит, дефицитушко... до холодильника ходить больно ноженьку, жрем только когда прям ваще оголодаем и если чего в холодильнике найдем)
|
93,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 74,44g | Prot: 133,74g | Kolh.: 160,74g.
Frukost: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр. Middag: Кезский Сырзавод Сыр Плавленый Ломтевой Костромской, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|