Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2112 kcal
|
Fett: 67,19g | Prot: 81,55g | Kolh.: 305,83g.
Frukost: Quaker Flocons d'avoine (40g), Poires, Kiwi, Alpro Lait d'amande Original . Lunch: Nat & Vie Spécialité au Soja Café , Pain aux Céréales, Herta Knacki , Concombre (Pelé), Salade Verte, Entremont Gruyere, Lustucru Gnocchi à Poêler, Tomates Cerises. Middag: Pain aux Céréales, McCain Bun's Jambon Ketchup, Herta Knacki , Concombre (Pelé), Nectarines, Salade Verte, Tomates Cerises, Oeuf Dur, Nat & Vie Spécialité au Soja Café . Snacks/Annat: Snickers Barre Chocolat. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ingrid02SP 's vikthistorik
|