Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
94,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 66,81g | Prot: 94,66g | Kolh.: 133,81g.
Frukost: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella. Lunch: Churrasco, Aurora Linguiça Churrasco, Suco de Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Amendoim, Pipoca Branca (em Óleo). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ale Angelucci 's vikthistorik
|