Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
683 kcal
|
Fett: 41,65g | Prot: 27,37g | Kolh.: 53,60g.
Frukost: Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Coxinha de Festa, Sadia Mini Kibe. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Moqueca de Peixe. Snacks/Annat: Lacta Bis (7g), Montevérgine Tub-In Avelã . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clícia Martins 's vikthistorik
|