Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 41,34g | Prot: 75,15g | Kolh.: 103,90g.
Frukost: Silver Hills Squirrelly Bread, Almond Butter, 1% Fat Milk. Lunch: President's Choice Frozen Mango Chunks, Strawberries, Blueberries, Chapman's Vanilla Frozen Yogurt, 1% Fat Milk, Shrimp, Walnuts, Egg, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Middag: Green String Beans, Cauliflower, Baked or Broiled Trout. Snacks/Annat: Bob's Red Mill Chia Seed, Benefiber Powder, Strawberries, President's Choice Greek Yogurt. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|