Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 50,92g | Prot: 40,34g | Kolh.: 135,69g.
Frukost: Nutella Nutella, Vollkornbrot. Lunch: Zitronensaft, Essiggurken, Rote Zwiebeln, Magerquark, Sauerrahm, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Iglo Dorsch in Knusperbrösel. Middag: Knorr Broccoli Creme Suppe. Snacks/Annat: Nutella Nutella. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|