Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 40,99g | Prot: 102,31g | Kolh.: 40,74g.
Frukost: Шампиньоны, Кабачок, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Myprotein Omega 3, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Яйцо. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein. Middag: Кабачок, Canti Вино Красное Сухое, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Говядина Постная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_HelenSka_ 's vikthistorik
|