Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2013
|
104,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 85,03g | Kolh.: 190,58g.
Frukost: Au Bon Pain Fresh Pineapple, Egg, English Muffin, Tea (Brewed). Lunch: Garlic Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Steak. Middag: Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas (34g), Tortilla, Cherry Tomatoes, Lettuce, Shrimp. Snacks/Annat: Yogurt Covered Pretzel, Yogurt Covered Pretzel. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|