|
iki haftadır duraksamada kilo gitmiyor sabırla bekliyorum iki ayda fark resim bırakıyorum
|
102,3 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
511 kcal
|
Fett: 27,80g | Prot: 21,77g | Kolh.: 47,92g.
Lunch: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Limon Suyu, Maydanoz, Dereotu, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Köy Peyniri. Middag: Kızılay Doğal Maden Suyu, Zencefil, Zerdeçal, Limon Suyu, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Annat: Yeşil Elma, Vip Soğuk Kahve Latte. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diamond043 's vikthistorik
|