Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2574 kcal
|
Fett: 73,96g | Prot: 93,97g | Kolh.: 300,25g.
Frukost: Свитлогорье Сливки 10%, Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лепешка, Глобус Лосось Чили Стейк. Middag: Жигулевское Пиво Светлое, Жигулевское Пиво Светлое, Голубика, Малина, Нектарин. mer...
|
|
3306 kcal
|
Träning:
Massage - 1 timme och 20 minuter, Titta på TV - 1 timme, Apple Health - 21 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana Popova 777 's vikthistorik
|