Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
628 kcal
|
Fett: 17,04g | Prot: 23,32g | Kolh.: 104,79g.
Frukost: Mustika Ratu Slimming Tea, Pisang. Lunch: Dada Ayam, Tahu, Bayam, Brokoli, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Middag: Sunpride Banana, Martabak Manis, Mustika Ratu Slimming Tea. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irsabila azizah 's vikthistorik
|