Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
87,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 82,94g | Prot: 89,78g | Kolh.: 227,71g.
Frukost: REWE Avocado, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. Lunch: Like Meat Bratwurst aus Soja, Gekochtes Sauerkraut, Olivenöl, Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren). Middag: Alpro Skyr Style Natur , Alnatura Rote Bete, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Erbsen, Olivenöl, Tomaten, Like Meat Bratwurst. Snacks/Annat: Sarotti Tiamo - Eierlikör, Leibniz Butterkeks, Milfina Butter , Brandt Zwieback. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Himbeere62 's vikthistorik
|