Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 42,18g | Prot: 49,41g | Kolh.: 190,35g.
Frukost: Chia-Yo Homemade Granola Original, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Pisang, Ultra Milk Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Cuka (Sari Apel), Lemon, Madu. Lunch: ABC Saus Sambal, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), McDonald's Fried Chicken (Thigh), Pizza Hut Tuna Melt. Snacks/Annat: Yakult Yakult, Apel Fuji, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Tong Tji Teh Hijau. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larasulvia 's vikthistorik
|