Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2746 kcal
|
Fett: 143,99g | Prot: 114,83g | Kolh.: 223,15g.
Frukost: Honey, Mixed Seeds, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified), Banana, Arla Lactose Vrije Yoghurt. Lunch: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Middag: AH Zalmfilet (125g), White Rice, Beckers Stoofvlees, Croissant. Snacks/Annat: Red Table Wine , Chocolate Covered Almonds, Gwoon Extra Puur Chocolade 85%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|