Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 104,44g | Prot: 81,27g | Kolh.: 107,04g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Яйцо, Torero Мини Вафли Шоколадные , Casa Kubana Соус Песто, Лаваш Армянский. Lunch: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Свиные Ребрышки. Middag: Олива Факел Корюшка Холодного Копчения, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Сливы, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Snacks/Annat: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maharaji7 's vikthistorik
|