Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
575 kcal
|
Fett: 15,63g | Prot: 35,25g | Kolh.: 71,75g.
Frukost: Martabak Telur, Ikan Asin, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kolak. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lia prasetyo 's vikthistorik
|