Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
49,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 59,74g | Prot: 87,34g | Kolh.: 127,19g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Нектарин, Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Слива, Ашан Ананас, Сваренное Вкрутую Яйцо. Middag: Семейные Традиции Батон Классический, Печень Куриная в Сметане, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Грецкие Орехи, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|