Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
114,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
875 kcal
|
Fett: 29,73g | Prot: 44,93g | Kolh.: 107,38g.
Lunch: Сахар, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Домашний, Челны Хлеб Хлеб Серый, Помидоры, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Middag: Зеленый Чай, Куриная Котлета с Творогом, Салат Овощной с Маслом, Овощи Гриль. Snacks/Annat: Красные Вишни. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marfakyzminichna 's vikthistorik
|