Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
80,1 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 112,91g | Prot: 134,94g | Kolh.: 131,65g.
Frukost: Food Milk Брынза Сыр Сычужный Рассольный, Колбаса, Тандер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса, Мясо с Овощами, Лаваш Армянский. Lunch: Energy Smart Коктейль Пина Колада, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Маслины, Сыр Российский, Пицца с Морепродуктами. Middag: Макдоналдс Чизбургер, Пятигорское Мороженое Фисташковый Пломбир. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fkusaeva2019 's vikthistorik
|