Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 73,94g | Prot: 81,26g | Kolh.: 83,18g.
Frukost: Ашан Финики , Бургер Кинг Капучино , Вологодская Ягода Красная Смородина, Müsli. Lunch: Ideal Масло Оливковое, Stollenwerk Красный Перец, Бахетле Баклажаны Гриль, Окей Курица Гриль. Middag: Аквамарин Кальмар, Окское Яйцо, Лазовский Сметана 15%, Ашан Огурец, Окей Капуста Китайская. Snacks/Annat: Soignon Козий Сыр Мягкий, Coffee Machine Капучино, Лазовский Сметана 15%, Деревенская Сказка Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|