Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
88,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
885 kcal
|
Fett: 46,48g | Prot: 35,40g | Kolh.: 88,26g.
Frukost: Yeşil Biber, Peksimet, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. Lunch: Domatesler, Kepekli Ekmek, Şekersiz Çay, Menemen. Middag: Peksimet, Yoğurt, Bezelye Yemeği. Snacks/Annat: Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilaratamer26 's vikthistorik
|