Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 52,62g | Prot: 67,77g | Kolh.: 161,15g.
Frukost: Bonfesto Рикотта Лайт, Denmax Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Овощное Рагу с Говядиной. Middag: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Редис. Snacks/Annat: Печенье Мария, Апельсин, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Swell Сок Апельсиновый. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|