Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 50,05g | Prot: 85,70g | Kolh.: 164,57g.
Frukost: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Boombar Арахисовая Паста, Здравник Цикорий Растворимый, Boombar Candy Кокос Кешью Финик. Lunch: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Здравник Цикорий Растворимый, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Хек, Авокадо Авокадо. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Здравник Цикорий Растворимый, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Annat: Магнит Слива, Здравник Цикорий Растворимый, Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Черная Смородина. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|