Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 82,75g | Prot: 49,22g | Kolh.: 172,57g.
Frukost: Сырок Глазированный, Сыр Сулугуни, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Помидоры, Arla Сыр Буко, Батон, Кофе с Сахаром. Middag: Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Сырок Глазированный, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|