Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
92,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 48,25g | Prot: 102,80g | Kolh.: 98,06g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Мираторг Карбонад Свиной. Lunch: Кабачок Гриль, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Middag: Кабачок Гриль. Snacks/Annat: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina777Malina 's vikthistorik
|