Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 38,54g | Prot: 64,63g | Kolh.: 93,54g.
Frukost: Tempe Mendoan, Apel. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Middag: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Dadar. Snacks/Annat: Jagung Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mallajasmine1 's vikthistorik
|