Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2314 kcal
|
Fett: 131,82g | Prot: 109,99g | Kolh.: 171,20g.
Frukost: Siyah Zeytin, Yumurta, Tereyağı, Elma, Tadım Çekirdek, Pınar Labne, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Middag: Et Haşlama, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kapuska. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|