Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 60,98g | Prot: 99,95g | Kolh.: 147,63g.
Frukost: Манная каша. Lunch: Котлеты творог грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Middag: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Окей Форель Радужная Запеченая, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Арбуз, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец, Красные Помидоры, Лента Курага без Косточки, Грецкие Орехи, Финик. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|