|
Have not lost any but I am finally over a horrible bout of allergy/cold. Dr. finally found the me the right medication.
|
84,8 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 40,59g | Prot: 102,04g | Kolh.: 89,33g.
Frukost: Sliced Ham (Extra Lean), Dave's bread Dave's KIller Light 65 calories, Scrambled Egg. Lunch: Silk Unsweetened Soymilk, Pineapple, Fage Total 0% Greek Yogurt. Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Green String Beans, Dole Light Caesar Salad Kit, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Earth Balance Organic Soymilk, Almonds, Bing Cherries, Winco dark chocolate covered coffee bean, Hazelnuts or Filberts Nuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sedentary2 's vikthistorik
|