Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 57,44g | Prot: 119,19g | Kolh.: 196,04g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яблоко Зеленое, Myprotein Total Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Черемушки Батон Нарезной. Lunch: Domino’s Pizza Пицца Карамельный Ананас, Janarat Овощи Испечённые, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Midori Ширатаки Феттучини , Lindt Creation Heavenly Creme Brulee. Middag: Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Unagrande Рикотта Шоколадная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|