Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 60,88g | Prot: 115,84g | Kolh.: 109,73g.
Frukost: Президент Сыр Бри, Яйцо, Агро-Альянс Греча Элитная. Lunch: President Сыр Мягкий Brie, Шампиньоны, Vитамин Итальянская Смесь, Barilla Макароны, Перекресток Печень Индейки. Middag: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Перекресток Форель Янтарная. Snacks/Annat: Каждый День Грецкий Орех, Яйцо, ВкусВилл Хлопья из Зелёной Гречки Цельнозерновые. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|