Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 70,58g | Prot: 98,52g | Kolh.: 254,86g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Сыр Адыгейский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пшеничная Каша, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Нам Ням Слойка с Вишней, Пятигорское Мороженое Настоящий Пломбир Шоколадный, Запеканка творожная с изюмом, Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|