Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 75,53g | Prot: 72,67g | Kolh.: 157,49g.
Frukost: Банан, Карат Сливочный Сыр Violette , Блины, Вареное Яйцо, От Палыча Чебуреки с Говядиной. Lunch: Спагетти, Фрикадельки в сливочном соусе. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Айран. Snacks/Annat: Блины, Творог 5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|