Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 79,23g | Prot: 78,28g | Kolh.: 166,98g.
Frukost: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, La Pina Арахисовая Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Семь Печей Лаваш Прямоугольный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Фрикадельки в сливочном соусе. Middag: Ежевика, Арбуз, Mars Mars Minis. Snacks/Annat: KDV Mini Zebra, Банан, Творог 5%, Блины. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|