Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
688 kcal
|
Fett: 22,10g | Prot: 69,88g | Kolh.: 47,60g.
Frukost: Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, СибХлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриное Филе Жареное без Масла, Bonduelle Летнее Трио. Middag: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Kotanyi Масло Кунжутное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasty_olov 's vikthistorik
|