Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 18,65g | Prot: 76,14g | Kolh.: 205,98g.
Frukost: Овсяная каша. Lunch: Ооо Елизавета Вафельный Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Exponenta High-Pro Персик-Морковь . Middag: Помидоры, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Snacks/Annat: Красные Вишни, Нектарин, Конвертик из лаваша, Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goncharolga 's vikthistorik
|