Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2583 kcal
|
Fett: 220,24g | Prot: 101,57g | Kolh.: 45,81g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Дымов Сырокопчёный Бекон, Коровкино Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Багет Кето, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Коровкино Сливки 20%, Сыродел Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет Кето. Middag: Баклажаны с Сыром, Кабачокис Сыром, Biovin Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет Кето, Огурец (с Кожурой), Мексиканские Крылышки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|