Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 49,47g | Prot: 141,91g | Kolh.: 64,48g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Middag: Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Черная Смородина, Do4a Lab Протеин. Snacks/Annat: Сливочное Масло. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|