Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
895 kcal
|
Fett: 39,71g | Prot: 39,87g | Kolh.: 98,98g.
Frukost: Brown Sugar , Coconut Meat, Steamed Rice, Fried Ripe Banana. Lunch: Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Potato with Sauce, White Rice, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Bamboe Bumbu Balado, Chicken Heart (Simmered, Cooked) . Snacks/Annat: Lay's Rumput Laut. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|