Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
106,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 94,04g | Prot: 83,11g | Kolh.: 160,36g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, California and Arizona Pink and Red Grapefruit. Middag: Campbell's Classic Chicken Noodle Soup, Chicken Thigh. Snacks/Annat: Hidden Valley Ranch, Hidden Valley Ranch, Winky Brand Sugar Free Parfait, Tropicana Ruby Red Grapefruit Juice, Smirnoff Vodka, Green Giant Hass Avocado, Mixed Salad Greens, 2% Fat Milk. mer...
|
|
3048 kcal
|
Träning:
Stående - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|