Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 90,74g | Prot: 104,93g | Kolh.: 15,85g.
Frukost: Смородина Красная, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Кунгурский Сметана 20%, Творожная запеканка, Клубника, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Миндаль Лепестки. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Помидоры Черри, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое), Campina Сливки Порционные. mer...
|
|
1873 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|