Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 40,56g | Prot: 138,65g | Kolh.: 131,87g.
Frukost: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Bombbar Chikalab Миндаль в Шоколаде с Протеином. Lunch: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Цукини, Пекинская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Castello Сыр Бри, Черешня, Нектарины, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Помидоры, Лангустины, ВкусВилл Морепродукты Замороженные, Савушкин Продукт Творог 1%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|