Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 32,87g | Prot: 44,04g | Kolh.: 218,67g.
Frukost: 餐前麵包, 白玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 桂格(Quaker) 北海道特濃燕麥片. Lunch: 卜蜂 唐揚炸雞, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. Middag: 白玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|