Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 49,62g | Prot: 53,93g | Kolh.: 138,91g.
Frukost: Геркулес Геркулес на Воде, Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Родной Хлеб Хлеб Пшеничный, Слобода Масло Кукурузное, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Lunch: Сладкий Красный Перец, Herbal Active Каша Овсяно-Ржаная с Лесными Ягодами , Арт Лайф Каша Овсяно-Рисовая с Тыквой. Middag: Lindt Шоколад с Мятой, Арт Лайф Постная Каша по-Монастырски с Овощами, Filippo Berio Соус Песто Классический, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Помидоры, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Лента Вишня , Творог (Обезжиренный), Рототайка Конфеты с Фруктозой "Тайна", Травяной Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja 777 's vikthistorik
|