Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 54,29g | Prot: 122,14g | Kolh.: 123,30g.
Frukost: Bio Max Йогурт Питьевой 3,1%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Жареное Яйцо. Lunch: Грейпфрут, Красные Помидоры (Консервированные), Шампиньоны Тушеные, Сливочное Масло, Гуляш из Курицы, Рис Вареный. Middag: Фермерское Подворье Кефир 1%, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Campina Питьевой Йогурт Нежный, Родимая Сторонка Йогурт Греческий Алоэ Вера-Виноград. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Antro 's vikthistorik
|