Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2264 kcal
|
Fett: 77,76g | Prot: 92,21g | Kolh.: 300,65g.
Frukost: Leite, Pão Francês. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Queijo Minas, Ovo, Pão Francês. Snacks/Annat: Vitamina de Mamão, Vitamina de Banana, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Lara Requeijão em Barra. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vinicius antu 's vikthistorik
|