Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 46,17g | Prot: 82,30g | Kolh.: 70,90g.
Frukost: Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Чудо-Хрустяшка Чипсы Зерновые со Вкусами Краба, Сыра, Бекона, Клубника, Лазовский Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры. Middag: Паста Арахисовая с Кокосом 29.06.20, Паста Арахисовая с Солью 29.06.20, Паста Арахисовая Шоколадная Фундучно-Миндальная 04.07.20, Паста Арахисовая с Кокосом 29.06.20, Панкейки Шоколад-Смородина 26.07.20, Помидоры, Фундук Д/Дома, Миндаль Д/Дома, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Good Food Орех Макадамия, Орех Пекан, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой), Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог Обезжиренный, Коктейль Морской Варёный 26.07.20. Snacks/Annat: Грудка в Дорогу 26.07.20, Абрикос, Перекресток Персик, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Магнит Авокадо, Орех Пекан, Грудка в Дорогу 26.07.20. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|