Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 62,24g | Prot: 36,96g | Kolh.: 316,09g.
Lunch: Doce de Leite, Pão Branco, Adria Bolacha Água e Sal. Middag: Café (Infusão), Mezzani Pizza Brotinho. Snacks/Annat: Kibon Sorvete Hershey's. mer...
|
|
236 kcal
|
Träning:
Thaiboxning (Muay Thai) - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andrea Fagundes 's vikthistorik
|