Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 52,43g | Prot: 57,08g | Kolh.: 218,16g.
Frukost: Ricolino Gomitas con Chile, Nescafé Clásico, Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Blanco (24g), Alpura Leche Light. Lunch: Jumex Único Fresco Naranja y Mango, El Globo Pan de Muerto, Helado de Vainilla , Queso Parmesano (Rallado), Tortellini Rellenos de Queso, Prego Homestyle Alfredo. Middag: Costco Donitas, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Philadelphia Queso Tipo Americano Reducido en Grasa, McCormick Mostaza (5g), McCormick Mayonesa Light, Bimbo Pan Blanco (24g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|